तनाव क्या है:क्या आपको तनाव है? ये 7 उपाय अपनाएं और तुरंत राहत पाएं
तनाव प्रबंधन के तकनीक: एक आसान गाइड तनाव आजकल की जिंदगी का एक आम हिस्सा बन गया है। काम की भागदौड़, व्यक्तिगत समस्याएँ, और समाज की अपेक्षाए...
अक्तूबर 11, 2024
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क्या आपको डिप्रेशन है? ये घरेलू टिप्स करें आपकी मदद:Home remedies for depression
डिप्रेशन का घरेलू उपाय: आपकी मानसिक सेहत के लिए आसान और प्रभावी टिप्स आजकल की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में, डिप्रेशन एक आम समस्या बन...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024डिप्रेशन से मुक्ति: 7 आसान तरीके जो बदल देंगे आपकी ज़िंदगी:Depression Management Tips
डिप्रेशन को कैसे प्रबंधित करें: एक आसान गाइड क्या आप कभी-कभी महसूस करते हैं कि जीवन बोझिल हो गया है? यह एक सामान्य भावना है, ले...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024समय बिताना: मानसिक स्वास्थ्य और खुशी के लिए जरूरी टिप्स:nature therapy benefits
समय बिताना: मानसिक स्वास्थ्य और खुशी के लिए जरूरी समय बिताना सिर्फ एक गतिविधि नहीं है, बल्कि यह हमारे जीवन की गुणवत्ता और मानसि...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024मानसिक स्वास्थ्य को सुधारें और तनाव कम करें:mental health and sleep
नींद का ध्यान रखें: मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, और ये बात किसी को भी समझनी चाहिए। ...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024Healthy Eating for Happiness: डिप्रेशन के लिए आहार
डिप्रेशन के घरेलू उपचार में संतुलित आहार का महत्व संतुलित आहार मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। Santulit aahar depr...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024exercise for mental health:डिप्रेशन के घरेलू उपचार में व्यायाम का महत्व
डिप्रेशन का घरेलू उपचार: क्या है, कैसे करें? डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन depression ke gharelu upay जै...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024क्या आप भी डिप्रेशन का सामना कर रहे हैं? ये पढ़ें!:depression in hindi
डिप्रेशन: एक विस्तृत समझ परिचय डिप्रेशन, यानि अवसाद, एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह केव...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024Depression vs Stress:क्डिप्रेशन और तनाव में अंतर जानें
डिप्रेशन और तनाव में क्या अंतर है? जानें आसान भाषा में क्या आपने कभी सोचा है कि डिप्रेशन और तनाव में क्या फर्क है? यह सवाल काफी...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024डिप्रेशन से जूझने के लिए योग और ध्यान: mindfulness meditation
डिप्रेशन के घरेलू उपचार में योग और ध्यान का महत्व आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ...
Arvind
अक्तूबर 09, 2024वजन घटाने के 10 आसान और असरदार तरीके जो आपको बदल देंगे:vajan kam karne ke upay
वजन घटाने के उपाय: अपने सपनों की बॉडी पाने का सफर परिचय नमस्ते दोस्तों! क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो wajan ghatane ki soch rahe hai...
Arvind
अक्तूबर 06, 2024हृदय स्वास्थ्य की अनकही बातें: क्या आप जानते हैं ये 10 तरीके?
हृदय स्वास्थ्य की अनकही बातें: क्या आप जानते हैं ये 10 तरीके? हृदय स्वास्थ्य: दिल की धड़कनों का ध्या...
Arvind
अक्तूबर 05, 2024क्या आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं? जानें हाइड्रेशन के अनसुने लाभ
हाइड्रेशन के महत्व: एक संपूर्ण गाइड प्रस्तावना हाइड्रेशन का अर्थ है अपने शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी प्रदान करना। यह क...
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अक्तूबर 04, 2024हैपेटाइटिस: जानें कैसे करें इस खतरनाक बीमारी से बचाव Liver Health
हैपेटाइटिस: जानें, समझें और सुरक्षित रहें Liver Health प्रस्तावना हैपेटाइटिस एक गंभीर स्...
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अक्तूबर 03, 2024पेट की समस्याओं से निजात पाने के 5 प्रभावी तरीके Home Remedies For Indigestion
पाचन संबंधी समस्याएँ: एक गाइड Home Remedies For Indigestion परिचय हैलो दोस्तों! आ...
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अक्तूबर 03, 2024क्या आप बीमारियों से थक चुके हैं? अपने इम्यून सिस्टम को तुरंत बूस्ट करें - immunity system in hindi
क्या आप बीमारियों से थक चुके हैं? अपने इम्यून सिस्टम को तुरंत बूस्ट करें इम्यून सिस्टम बूस्ट करने के तरीके - immunity system i...
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अक्तूबर 02, 2024क्या आपके मानसिक स्वास्थ्य का हाल बुरा है? जानिए इसे सुधारने के 5 आसान तरीके Self-care strategies in hindi
क्या आपके मानसिक स्वास्थ्य का हाल बुरा है? जानिए इसे सुधारने के 5 आसान तरीके मानसिक स्वास्थ्य: खुद का ख्याल रखने का समय Self-ca...
Arvind
अक्तूबर 02, 2024
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